Varno pod soncem

Priporočila, ki naj bi jih upošteval vsak, še posebno pa je pomembno, da jih upoštevamo pri otrocih:

  • Omejimo izpostavljanje soncu med 10. in 16. uro.
  • Upoštevamo pravilo sence: »Kadar je moja senca krajša od telesa, poiščem (ali naredim) senco.«
  • Če se da, organiziramo aktivnosti otrok na prostem v jutranjih, zgodnjih dopoldanskih in poznih popoldanskih urah.
  • Oblečemo lahka, gosto tkana oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami ter pokrijemo glavo s širokokrajnim klobukom ali čepico s ščitnikom v legionarskem kroju, kadar se pred močnim soncem ne moremo umakniti v senco.
  • Sončna očala z UVA- in UVB-zaščito.
  • Pijemo zadostno količino tekočine. Najboljša je voda.
  • Pred soncem se zaščitimo tudi z uporabo kemičnih varovalnih pripravkov.
Share

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja